Gequengel, Generve, Gepiepe: Wie bleiben Autofahrer cool?
Auto

Stress hinterm Steuer

Gequengel, Generve, Gepiepe: Wie bleiben Autofahrer cool?

Die Kinder quengeln, der Abstandswarner piepst: Während der Fahrt gibt es im Auto manchmal Stress. Da heißt es auch im Sinne der Verkehrssicherheit, einen gelassenen Umgang zu erlernen.
Gequengel, Generve, Gepiepe: Wie bleiben Autofahrer cool?
Bei pflanzlichen Beruhigungsmitteln fehlen Nachweise
Gesundheit

Lavendelöl und Co.

Bei pflanzlichen Beruhigungsmitteln fehlen Nachweise

Tee oder Kapseln für mehr Ruhe: Das Angebot an pflanzlichen Beruhigungsmitteln ist groß. Die Wirkung ist bei den meisten allerdings nicht ausreichend …
Bei pflanzlichen Beruhigungsmitteln fehlen Nachweise
Schlaganfall-Studie: Sozialer Stress erhöht Risiko deutlich, wie Forscher zeigen
Gesundheit

Zu viel Druck

Schlaganfall-Studie: Sozialer Stress erhöht Risiko deutlich, wie Forscher zeigen

Arbeitsstress und negative Lebensereignisse können die Wahrscheinlichkeit auf einen Schlaganfall erhöhen. Das ist das Ergebnis einer aktuellen …
Schlaganfall-Studie: Sozialer Stress erhöht Risiko deutlich, wie Forscher zeigen
Gefahr für einen Herzinfarkt: Sieben Angewohnheiten erhöhen Ihr Risiko
Gesundheit

Risikofaktoren vermeiden

Gefahr für einen Herzinfarkt: Sieben Angewohnheiten erhöhen Ihr Risiko

Risikofaktoren für einen Herzinfarkt gibt es verschiedene. Gut zu wissen, dass einige davon, wie Stress, Ernährung, Übergewicht und Rauchen, durch …
Gefahr für einen Herzinfarkt: Sieben Angewohnheiten erhöhen Ihr Risiko
„Gefährliches“ Pflaster und „Bollwerk“ in der Kirchzeile: Das sorgt derzeit in Aibling für Ärger
Region Bad Aibling

Was den Stadträten auf dem Herzen liegt

„Gefährliches“ Pflaster und „Bollwerk“ in der Kirchzeile: Das sorgt derzeit in Aibling für Ärger

Neben den anberaumten Themen diskutiert der Aiblinger Stadtrat auch Anliegen und Fragen der einzelnen Gremiumsmitglieder. Was nach einer langen …
„Gefährliches“ Pflaster und „Bollwerk“ in der Kirchzeile: Das sorgt derzeit in Aibling für Ärger
„Meine Tochter darf nicht mehr mitfahren“ – Werden einzelne Kinder in Bad Aibling benachteiligt?
Region Bad Aibling

Laufen in der Dunkelheit statt Fahrt im Schulbus?

„Meine Tochter darf nicht mehr mitfahren“ – Werden einzelne Kinder in Bad Aibling benachteiligt?

„Wir lassen unsere Mädchen nicht in der Dunkelheit zur Schule laufen“, sagt eine besorgte Mutter aus Bad Aibling und steht vor großen Problemen. Doch …
„Meine Tochter darf nicht mehr mitfahren“ – Werden einzelne Kinder in Bad Aibling benachteiligt?
Mittel gegen nervöse Unruhe: Stiftung Warentest prüft 28 Präparate – nur vier sind mit Einschränkung geeignet
Gesundheit

Stressmanagement

Mittel gegen nervöse Unruhe: Stiftung Warentest prüft 28 Präparate – nur vier sind mit Einschränkung geeignet

Wer zu wenig Entspannung in den Alltag einplant, dessen Körper kann mit Unruhe und Nervosität reagieren. Frei verkäufliche Mittel versprechen …
Mittel gegen nervöse Unruhe: Stiftung Warentest prüft 28 Präparate – nur vier sind mit Einschränkung geeignet
Mütter fühlen sich derzeit besonders belastet
Leben

Studie

Mütter fühlen sich derzeit besonders belastet

Stress, Überbelastung und finanzielle Engpässe: Viele Mütter klagen über eine stärkere Belastung seit der Pandemie und sehen sich gegenüber anderen …
Mütter fühlen sich derzeit besonders belastet
Weniger Stress, mehr Sparsamkeit: Gute Vorsätze für 2023
Gesundheit

Forsa-Umfrage

Weniger Stress, mehr Sparsamkeit: Gute Vorsätze für 2023

Gestresstsein, Geld verprassen, zu oft am Handy hängen - das wollen viele Deutsche laut einer Umfrage im neuen Jahr nicht mehr. Die Autorin und …
Weniger Stress, mehr Sparsamkeit: Gute Vorsätze für 2023
Gestresst in der Vorweihnachtszeit? „Sportkurs lieber durch Zeit zu Hause ersetzen“ – Psychologin gibt Tipps 
Gesundheit

Zu viel auf dem Zettel

Gestresst in der Vorweihnachtszeit? „Sportkurs lieber durch Zeit zu Hause ersetzen“ – Psychologin gibt Tipps 

Die Zeit vor Weihnachten lässt Sie an Ihre Grenzen kommen? Ein hoher Stresslevel ist im Dezember nicht selten. Eine einfache Regel lässt Sie …
Gestresst in der Vorweihnachtszeit? „Sportkurs lieber durch Zeit zu Hause ersetzen“ – Psychologin gibt Tipps 
Was hilft bei Dauer-Prokrastination?
Ausbildung & Karriere

Schluss mit Aufschieben

Was hilft bei Dauer-Prokrastination?

Den Kunden anrufen, das Protokoll fertigstellen, die Mail an die Chefin aufsetzen: Das landet auf der To-do-Liste gerne ganz unten. Doch wer immer …
Was hilft bei Dauer-Prokrastination?
Gesundheit

Entspannen für mehr Spucke

Weniger Stress hält die Zähne gesund

„Da bleibt mir glatt die Spucke weg“: Diese Redensart kennt jeder. Weniger bekannt ist allerdings, dass Stress auch auf unsere Speichelproduktion und …
Weniger Stress hält die Zähne gesund
Ausbildung & Karriere

Vergiftetes Klima

Was hilft in einem toxischen Arbeitsumfeld?

Psychischer Druck und enorme emotionale Belastungen: In manchen Unternehmen hat die Arbeitskultur Auswirkungen auf die Gesundheit. Kann man sich …
Was hilft in einem toxischen Arbeitsumfeld?
Ausbildung & Karriere

Overthinking

Wie viel Grübelei ist im Job normal?

Reflektiertes Verhalten ist im Berufsleben angebracht und erwünscht. Wer Probleme im Job aber geradezu zerdenkt, bringt sich irgendwann selbst in …
Wie viel Grübelei ist im Job normal?
Ausbildung & Karriere

Lästiger Arbeitsweg

Pendlerstress: Psychologe verrät Strategien zum Runterkommen

Lange Wege zur Arbeit und zurück können belasten. Wie schafft man es, Ärger und Anspannung vor der Haustür zu lassen?
Pendlerstress: Psychologe verrät Strategien zum Runterkommen
Ausbildung & Karriere

Ruhig Blut

Wie man lernt, sich im Job weniger aufzuregen

Mit Wut im Bauch lässt sich nicht gut arbeiten, sie richtet auf Dauer nur Schaden an. Was aber hilft, wenn man sich im Job permanent aufregen muss?
Wie man lernt, sich im Job weniger aufzuregen
Gesundheit

Millionen Menschen gefährdet

Stress und Angst erhöhen Herzinfarktrisiko

Dass Stress ungesund ist, spüren die meisten am eigenen Leib. Dass Stress aber sogar das Risiko für Herzinfarkte erhöht, wird bislang oft …
Stress und Angst erhöhen Herzinfarktrisiko
Ausbildung & Karriere

Gedankenkarussell

Overthinking im Job: So setzen Sie dem Dauergrübeln ein Ende

Nicht nur die Frage, ob man das Bügeleisen ausgeschaltet hat, kann einen zur Verzweiflung treiben. Auch im Job blockiert „Overthinking“ das Denken …
Overthinking im Job: So setzen Sie dem Dauergrübeln ein Ende
Ausbildung & Karriere

Nichts erzwingen

Voll im Flow? Stress bremst Kreativität aus

Stundenlang völlig vertieft in eine Aufgabe sein: Das gelingt im Arbeitsalltag selten. Der kreative Schaffensrausch lässt sich ohnehin nur schwer …
Voll im Flow? Stress bremst Kreativität aus
Ausbildung & Karriere

Erholungseffekt

Warum es auch mal drei Wochen Urlaub sein dürfen

Stückeln Sie Ihren Urlaub lieber in kleine Einheiten, damit Sie im Job auch ja nie zu viel verpassen? Gute Gründe sprechen dafür, auch mal länger …
Warum es auch mal drei Wochen Urlaub sein dürfen
Ausbildung & Karriere

Gegen den Stress

Sitzmeditation lässt uns im Job zur Ruhe kommen

Ein großer Anteil der Beschäftigten in Deutschland fühlt sich im Arbeitsleben gestresst. Achtsamkeit kann dann Momente der Ruhe im Job fördern. Die …
Sitzmeditation lässt uns im Job zur Ruhe kommen
Ausbildung & Karriere

Umfrage

Vier von zehn Arbeitnehmern fühlen sich gestresst

Die Corona-Krise hat den Stress für viele Beschäftigte steigen lassen. Auch in Deutschland ist einer Umfrage zufolge ein großer Teil der Menschen …
Vier von zehn Arbeitnehmern fühlen sich gestresst
Ausbildung & Karriere

Die Kraft der Kontraste

7 Tipps für erholsame Pausen im Job

Zu einem produktiven Arbeitstag gehört auch Erholung in der Pause. Während der Pandemie hat sich bei vielen die schnelle Mahlzeit vor dem Bildschirm …
7 Tipps für erholsame Pausen im Job
Ausbildung & Karriere

Wege zu mehr Leistungsfähigkeit

Konzentration, bitte! So finden Sie im Job den richtigen Fokus

Konzentration gilt als Grundlage der Leistungsfähigkeit. Dabei sind es vielmehr die Pausen dazwischen, die Körper und Geist fit machen. Was bedeutet …
Konzentration, bitte! So finden Sie im Job den richtigen Fokus
Gesundheit

Lärm und Stress vermeiden

Wann Sie mit Hörsturz zum Arzt sollten

Meist tritt er ganz plötzlich auf: der Hörsturz. Oft zeigen sich die Symptome nur auf einem Ohr. Was Sie dann tun können. Was Sie vermeiden sollten - …
Wann Sie mit Hörsturz zum Arzt sollten
Gesundheit

Unter Strom

Akut gestresst? Welche simplen Kniffe Ihren Stresspegel schnell senken

Konflikte, hohe Arbeitslast, Zeitdruck: Manchmal prasselt im Alltag viel auf uns ein, das Stresslevel schnellt hoch. Schon kleine Strategien können …
Akut gestresst? Welche simplen Kniffe Ihren Stresspegel schnell senken
Gesundheit

Umfrage

Psychische Leiden häufig schon in jungen Jahren

Seelische Erkrankungen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Das hat nicht nur individuelle, sondern auch gesellschaftliche Folgen. Laut …
Psychische Leiden häufig schon in jungen Jahren
Wohnen

Aktiver Stressabbau

Warum das Heimwerken uns so guttut

40 Stunden Arbeitswoche absolvieren - und dann noch zu Hause weiterbasteln? Viele empfinden das Heimwerken als Entspannung, als Ventil zum …
Warum das Heimwerken uns so guttut
Gesundheit

Schlaf und Rituale

Wie die Nächte für pflegende Angehörige ruhiger werden

Wer einen geliebten Menschen pflegt, hat keinen Feierabend. Pflegende Angehörige schlafen oft schlecht - was hilft?
Wie die Nächte für pflegende Angehörige ruhiger werden