Einzelne Muskeln richtig trainieren
Gesundheit

Einzelne Muskeln richtig trainieren

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Ein bisschen Muskelkater ist ein gutes Zeichen

Nach dem Sport meldet sich oft der Muskelkater. Er kann so unangenehm sein, dass einem gar nicht mehr nach Bewegung zumute ist. Sollte man dann eigentlich weiter Sport treiben?
Ein bisschen Muskelkater ist ein gutes Zeichen