Zehn Stunden Training pro Woche: Auf dieses Fitnessprogramm schwört Jennifer Aniston

Spezielles Sportprogramm

Zehn Stunden Training pro Woche: Auf dieses Fitnessprogramm schwört Jennifer Aniston

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Was gilt, wenn Fitnessstudios schließen müssen?
Was gilt, wenn Fitnessstudios schließen müssen?

Welche Smartwatch kann Fitness und Kommunikation?

Der Smartwatch-Markt ist unübersichtlich: Es gibt sehr viele Modelle mit teils unklarem Funktionsumfang. Ein aktueller Test bietet nun Orientierung. Doch ein Hersteller ist nicht mit von der Partie.
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Die richtige Trainingsdosis für Sportanfänger

Bei der ersten Joggingrunde nach Jahren schwingt oft eine Menge Enthusiasmus mit. Übertreiben sollten es Sportanfänger aber nicht. Wie so oft gilt: Lieber den Mittelweg statt das Extreme suchen.
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Barre-Training strafft den Körper

So grazil und geschmeidig werden wie eine Ballerina? Mit dem Barre-Training soll dieser Traum wahr werden. Sogar Hollywood schwört darauf - doch hält das Workout, was es verspricht?
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Reality-Star kaum wiederzuerkennen: Show-Liebling macht emotionales Geständnis - „Mit Essen habe ich das kompensiert“

Jonah Hill, Jennifer Hudson oder Adele: Wenn Stars erst einmal so richtig abspecken, sind sie oft kaum wiederzuerkennen. Jetzt hat sich ein deutscher Reality-Star von seinem Übergewicht verabschiedet.
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Corona: Fitnessstudios zu, jetzt trifft es in Bayern auch Indoor-Sportstätten – nur wenige Ausnahmen

Im Zuge des Teil-Lockdowns müssen Fitnessstudios in Deutschland bis Ende November geschlossen bleiben. In Bayern trifft es nun auch fast alle Indoor-Sportstätten.
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So motiviere ich meine Kinder zum Sport

Viele Sportangebote finden gerade nicht statt. Umso schwerer ist es, bei den Kindern für genug Bewegung zu sorgen. Tricks und Kochlöffel können aber helfen, verrät ein Experte von Alba Berlin.
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Morgenübungen für zu Hause
Gesundheit

Morgenübungen für zu Hause

Wecker aus, Kaffeemaschine an, Zeitung aus dem Briefkasten holen: Jeder Mensch hat morgens seine eigene Routine. Sport gehört längst nicht bei allen dazu. Dabei bringt hier schon wenig recht viel.
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Sport im zweiten Corona-Lockdown: Das ist jetzt noch erlaubt - und das nicht mehr

Lockdown-Light: Fitnessstudios, Tennis, Fußball, Joggen, Schwimmen - was in der Corona-Pandemie in Deutschland im November erlaubt ist und was nicht. Ein Überblick.
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