Pilates für Einsteiger

Riedering - Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.

Das Programm besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen die sich vor allem auf die Körpermitte konzentrieren. Die Tiefenmuskulatur wird besonders trainiert. Es gibt Kleingruppen zu je sechs Teilnehmern. Die Kurse finden insgesamt siebenmal, immer wöchentlich beim Kneipp-Verein Rosenheim in Riedering-Niedermoosen (Birkenweg 3) zu folgenden Terminen statt: Montag, ab 31. März, von 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr und Mittwoch, ab 2. April, von 18.30 bis 19.30 Uhr; Anmeldung bei Beate Steger unter Telefon 08036/ 4365.

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