KNEIPP-VEREIN

Einführungskurs in Pilates

Riedering – Der Kneipp-Verein Rosenheim startet im kommenden Jahr mit einem neuen Pilateskurs in Niedermoosen bei Riedering.

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verleihen soll. Sie soll außerdem die Körpermitte stabilisieren und die Faszien trainieren. In dem Mattenprogramm wird besonders die tief liegende Bauch-, Bein- und Rumpfmuskulatur trainiert. Der Kurs in einer Kleingruppe von maximal sechs Teilnehmern beginnt am Freitag, 11. Januar, und findet in zwölf Treffen immer freitags von 17 bis 18 Uhr statt. Der Kurs wird von vielen Krankenkassen bezuschusst. Information und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es telefonisch unter 0 80 36/43 65 oder 01 75/4 75 51 90 sowie per E-Mail an beatesteger @gmx.de. re

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