Wandern und entschlacken

Kolbermoor - "Fastenwandern light" nennt der Gesundheits- und Wildkräuterpädaoge Hans Nefzger seine Fastenwoche vom 10.

bis 14. Juni, die er für die VHS Kolbermoor durchführt. Am 3. Juni findet ein Einführungsabend zum Thema Fasten, Vorbereiten, Abführen, Fastenbrechen und Säure-Basen-Haushalt statt. Das Fasten wird mit individueller Ernährungs- und Gesundheitsberatung von Hans Nefzger individuell zu Hause gestaltet. Die Gruppe trifft sich dann an fünf Vormittagen zu gemeinsamen Wanderungen in der näheren Umgebung Rosenheims. Auf den täglich wechselnden, jeweils etwa fünf bis sieben Kilometer langen Routen wird gewandert, werden Erfahrungen ausgetauscht, vermittelt Hans Nefzger Wissenswertes über heimische Wildkräuter und regt Wahrnehmungsübungen an. So fließen die verschiedenen Komponenten in eine ganzheitliche Reinigungs-, Gesundungs- und Naturerfahrung ein. Information und Anmeldung bei der VHS Kolbermoor unter Telefon 08031/98338 oder unter www.vhs-kolbermoor.de.

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