VHS: Piloxing und Zumba

Kolbermoor – Spaß und Gesundheit mit jungen „Workouts“ verspricht die VHS Kolbermoor.

Neu im Kursprogramm ist Piloxing. Es vereint Aspekte von Pilates, Boxen und Tanz in Intervalltraining. Ausdauer, Beweglichkeit und Fitness werden gesteigert. Alexander Stadler kombiniert Bodyweight-Training mit Circuit-Elementen. Dies ist ein anspruchsvolles Kraft- und Fitness-Training, das auf Hilfsmittel verzichtet und nur mit dem eigenen Körper als Widerstand arbeitet. Beginn ist am 26. September, 19 Uhr. Body-Fitness steht im Mittelpunkt der Stunde bei Sandra Suchomel mittwochs um 18 Uhr ab 26. September. Body-Feeling, ein abwechslungsreiches Training für die gesamte Muskulatur mit und ohne Kleingeräte, bietet Birgit Panovsky dienstags um 18.15 Uhr ab 26. September. „Zumba Fitness“ beginnt bei Fiorella Leinfelder am Donnerstag, 4. Oktober, 17.30 Uhr. Mit kraftvollen Latino-Rhythmen und Tanzelementen wird die Kondition gesteigert.

Information und Anmeldung unter 0 80 31/9 83 38 oder vhs-kolbermoor.de.

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