Sporteln undgesund kochen

Kolbermoor – „Dein Weg zum Wohlfühlkörper“: Bei diesem Kurs, den Karin Maier anbietet, soll einerseits der Körper durch Fitness geformt und gestrafft werden.

Andererseits sollen die Teilnehmer bei dem Block „Ernährung“ lernen, mit der richtigen Ernährung Fett abzubauen und vor allen Dingen in Kombination mit Bewegung das Gewicht zu halten, ohne den gefürchteten JO-JO Effekt anzusteuern. Der Kurs ist buchbar mit und ohne den Block Ernährung. Beginn ist ab Dienstag, 13. April, von 19 bis 19.50 Uhr –  online und nach Absprache draußen. Von 19.50 bis 20.15 Uhr findet der Ernährungsteil statt. Weitere Informa tionen und Anmeldung unter unter www.svdjk.de/Kursprogramm.

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