Fit in den Herbst

Neumarkt-St. Veit – Die Turnabteilung des TSV Neumarkt-St.

Veit startet mit einem vielseitigen Programm für Kinder und Erwachsene in die Herbst/Wintersaison. Dazu haben sich auch einige Trainingszeiten geändert.

Mit dem Ende der Sommerferien beginnt am Montag, 17. September, wieder der Trainingsbetrieb der Abteilung Turnen und Fitness des TSV Neumarkt-St. Veit in der Halle. Den Anfang macht am Montag das Eltern-Kind-Turnen von 15.15 bis 16.45 Uhr. Anschließend ist Kinderturnen von 16.45 bis 18 Uhr am Start.

Ebenfalls montags beginnt Step-Aerobic (alte Turnhalle) von 19 bis 20 Uhr, dabei trainiert man Ausdauer und Koordination. Wer noch nicht genug hat, kann anschließend bis 20.30 Uhr seine Bauch-Beine-Po-Muskulatur trainieren. Um den Rücken kräftig, beweglich und fit zu halten, findet von 19 bis 20 Uhr mit Rückenfit das ideale Training statt. Ab Oktober startet ebenfalls montags der Crosspower Zirkel für Männer von 20 bis 21 Uhr. Neu findet am Dienstagnachmittag von 15 bis 15.45 Uhr Einrad und im Anschluss bis 16.30 Uhr Waveboard statt.

Ebenfalls auf dem Programm steht dienstags Rhönrad-Turnen von 16.45 bis 18 Uhr. Wer in der Wintersaison für Ski, Snowboard oder Langlauf gerüstet sein will, ist bei Skifit von 19 bis 20 Uhr genau richtig. Anschließend geht es mit Bodyart bis 21 Uhr weiter, ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Deepwork wird am Mittwoch von 19 bis 20 Uhr angeboten. Ebenfalls am Mittwoch von 18.15 bis 19.15 Uhr gibt es im Gemeindesaal Lohkirchen Fit in Loki mit Brasils, dabei wird die tiefliegende Muskulatur trainiert. Weiter geht es am Donnerstag mit „Fit am Vormittag“ (alte Halle), das von 8.30 bis 9.30 Uhr stattfindet – mit Hanteln, Bällen und Gummibändern.

Den Wochenabschluss bildet am Freitag „Bodystyling mit Brasils“ von 8.30 bis 9.30 Uhr in der alten Halle. „Fit im Alter“ heißt es am Freitagnachmittag beim Seniorenturnen von 14 bis 15 Uhr. Es werden mithilfe von kleinen Geräten Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.

Zwei Yogakurse für Fortgeschrittene beginnen am Donnerstag, 27. September, ein Kurs Yoga beginnt am Montag, 1. Oktober. Die Pilateskurse haben bereits am Mittwoch, 5. September, begonnen, hier werden drei Kurse angeboten.

Kinderleichtathletik (sechs bis acht Jahre) findet ab 2. Oktober jeden Dienstag von 16.30 bis 17.45 Uhr in der Mehrzweckhalle statt. Für Kinder von neun bis zwölf Jahren ist Leichtathletiktraining am Mittwoch von 16 bis 17.30 Uhr und freitags von 16 bis 17.30, ebenfalls in der Mehrzweckhalle. re

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