Entspannen, um Ängste abzubauen

Ampfing –. Die Turnerabteilung des TSV Ampfing bietet mit Progressiver Muskelentspannung einen neuen Entspannungskurs für Kinder an.

PME ist eine bekannte Entspannungsmethode und beschreibt den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung der Muskelgruppen im Körper. Fast jedes Kind kann diese Methode als unterstützende Maßnahme nutzen. Progressive Muskelentspannung ist eine ideale Methode um Ängste, Nervosität, Prüfungsangst, Unruhe und Beschwerden zu reduzieren. Der Kurs beginnt am Dienstag, 7. Januar, von 17 bis 18 Uhr für Sieben- bis Neunjährige und von 18.15 bis 19.15 Uhr für Zehn- bis Zwölfjährige. Die Kurse finden im Spiegelraum im Keller der Grundschule Ampfing statt. Anmeldung unter Telefon 0 86 36/69 65 92. stn

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