Damit Senioren schwimmen lernen

Mühldorf. –  Der Kreisverband Mühldorf der Deutschen Lebensrettungsgesellschaft (DLRG) bietet erstmals einen „WasserFit-Kurs“ für Senioren ab 65 Jahren an.

Der Kurs ist kostenfrei und beginnt am 10. Januar.

HIntergrund sind Untersuchungen, die zeigen, dass ein prozentual hoher Anteil an Senioren an tödlichen Unfällen im Wasser und durch Ertrinken betroffen ist. Durch das 2019 gestartete Pilotprojekt „Zurück ins Wasser – gemeinsam fit in Bayern“ will die DLRG Bayern diese Zahlen auf lange Sicht senken. Das durch das Staatsministerium für Gesundheit und Pflege geförderte Projekt wird über zwei Jahre an mehreren Standorten in Bayern ein innovatives Kurskonzept für Teilnehmer ab 65 Jahren bieten.

Durch das Kurskonzept, welches neben der Heranführung an das Wasser auch theoretisches und praktisches Wissen zur Selbst- und Fremdrettung und Maßnahmen der Ersten Hilfe beinhaltet, sollen die Kursteilnehmer Sicherheit im Wasser zurückgewinnen. Nebeneffekte des Kurses sollen die Erhöhung der Mobilität, Erhaltung und mögliche Verbesserung der Grundleistungsfähigkeit, Reduzierung von Übergewicht sowie die Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems sein. Die Kurse gehen über 15 Wochen und finden einmal wöchentlich statt. Die Teilnahme an den Kursen ist für die Teilnehmer kostenlos.

Im neuen Jahr starten die Kurse auch im Landkreis unter der Leitung des DLRG-Kreisverbands Mühldorf. Der erste Kurs startet am Freitag, 10. Januar, 19 Uhr und findet an 15 Terminen in Folge immer freitags von 19 bis 20 Uhr im Berufsbildungswerk Waldwinkel, Waldwinkler Straße 1, in Aschau statt. Weitere Informationen und Anmeldung unter https://muehldorf.dlrg.de oder per Telefon unter 0 86 31/6 06 96 50.

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