Yoga-Tipps: Ressortarchiv

Yoga für Anfänger: einfach mal ausprobieren!

Yoga-Tipps mit Tamara Lohr

Yoga für Anfänger: einfach mal ausprobieren!

Diese Übungsreihe ist für alle geeignet, die noch nie Yoga gemacht haben und es gerne ausprobieren …
Yoga für Anfänger: einfach mal ausprobieren!
Atemtechnik im Liegen: die Stufenatmung

Yoga-Tipps von Tamara Lohr

Atemtechnik im Liegen: die Stufenatmung

Diese Atemtechnik wird idealerweise im Liegen praktiziert, da der Atem in dieser Position ganz frei …
Atemtechnik im Liegen: die Stufenatmung
Atemtechnik für unterwegs: die 4-Takt-Atmung

Yoga-Tipps von Tamara Lohr

Atemtechnik für unterwegs: die 4-Takt-Atmung

Diese Atemtechnik ist ideal für unterwegs geeignet. Man kann sie problemlos im Büro, im Zug oder …
Atemtechnik für unterwegs: die 4-Takt-Atmung
Innere Balance: Die Wechselatmung hilft dabei

Yoga-Tipps von Tamara Lohr

Innere Balance: Die Wechselatmung hilft dabei

Die Wechselatmung (Nadi Shodhana) ist eine bekannte Atemübung, die sowohl für Anfänger als auch für …
Innere Balance: Die Wechselatmung hilft dabei

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